程鹏，中共党员，原徐州市政府公职人员，象棋事业热心人，曾多次组织徐州市的老年象棋活动。同时他也是一位象棋才子，笔工出众，文采很好，是一个象棋的无私奉献者。

【程鹏：象棋、扑克、游泳是三大爱好】

戴着棒球帽的程鹏看起来像是五十多岁，当其自称已经68岁时，着实让人吓了一跳。“我把帽子摘下来，就像六十多岁了。”他非常幽默，说完摘掉棒球帽，露出一些银发。

程鹏原来在市农机局工作，已经退休多年。他的退休生活安排的非常丰富、充实。“我有三大爱好，象棋、扑克和游泳，算是脑体并健吧。”他说，下象棋是一项非常好的脑力运动。它可以让人的头脑保持清醒，养神怡性。下棋时气平心静，谋定而动，不仅性情得到陶冶，对于身体健康也很有裨益。尤其对老年朋友来说，经常下棋，可以保持智力，延缓脑力功能减退，特别是可以大大延缓和改善老年痴呆症。

他也是一个游泳爱好者，多年来都坚持游泳健身。“一年365天，我至少会有200天坚持锻炼，即使冬天也不例外。他说自己之前多在云龙湖游泳。现在年龄大了，出于安全考虑，选择到游泳馆锻炼。

“我们正好赶上了太平盛世，退休就该好好享受生活，快乐生活。”他说，身体好，在一定程度上也是为儿女减负。此外，老年人还要调整好自己的心态，心态好比四肢健全更重要。